Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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118 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Sugar, Golden Syrup, Toasted White Bread, Country Spread, Rooibos. Mittagessen: Gouda Cheese, Sandwich Ham, Superior White Bread, Country Spread. Abendessen: Full Cream Fresh Milk, Country Spread, Golden Syrup, Toasted White Bread. Snacks/Sonstiges: Fruit Flakes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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