Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 103,67g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 309,77g.
Frühstück: Йогурт Домашний. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Хлеб Черный, Салат из фасоли и кукурузы. Snacks/Sonstiges: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, ВкусВилл Фруктово-Ореховые Мюсли с Арахисом, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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