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74.3 Ayer comí bien. Cena ligera judías. B
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1093 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Yosoy Bebida de Avena, El Granero Harina Integral de Avena, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Mangos, Kiwi. Mittagessen: Hacendado Nuez Mondada, Consorcio Bonito del Norte, Pimiento Rojo, Yosoy Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates, Hacendado Dátiles sin Hueso. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, Leyma Leche Desnatada, Aptonia High Protein Creamy Dessert. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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