Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: KFC Mash & Gravy (Large), KFC Zinger Burger. Abendessen: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Grapes, Sauvignon Blanc Wine, Castle Lite (Bottle). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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