Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: 오렌지, 돼지고기볶음, 구운계란. Mittagessen: KFC 핫크리스피 치킨, 파파이스 (Popeye's) 케이준후렌치후라이. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
자전거 (느린 속도) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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erwin7164's Gewichtsverlauf
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