Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 62,33g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Coffee, Whole Milk. Abendessen: Lamb Chop, Mushrooms, Broccoli, Butter, White Flour, Milk, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Avocados, Mixed Salad Greens, Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maresa68's Gewichtsverlauf
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