Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 176,28g | Kohlh: 334,70g.
Frühstück: Avocado, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Mittagessen: Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Steamed Salmon Fillets. Abendessen: Collards, Morrisons Diced Carrot & Swede, Morrisons Vegetable Soup Mix, Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Tortitas Arroz Integral Chocolate Negro, Honey, Optimum Nutrition Lean Whey, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Total 0% Greek Yoghurt. mehr...
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3363 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 24 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Bodybuilding - 45 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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desoizal's Gewichtsverlauf
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