Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes, Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Silk Unsweetened Cashew Milk. Abendessen: Wendy's Reduced Fat Sour Cream, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Wendy's Chili (Large). Snacks/Sonstiges: Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Frosted Flakes. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 59 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gstal005's Gewichtsverlauf
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