Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 180,51g | Kohlh: 359,81g.
Frühstück: Banana, Koko Dairy Free Milk, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola. Mittagessen: Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato, Morrisons Steamed Salmon Fillets. Abendessen: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Free from Spaghetti, Morrisons Swede, Parsnips, Beetroot, Onions. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt, Optimum Nutrition Lean Whey. mehr...
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4251 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 3 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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desoizal's Gewichtsverlauf
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