Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 58,10g.
Frühstück: Фрау Марта Горошек Зеленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Омлет или Яичница, Избенка Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырко Мягкий Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Zumba - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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