Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 224,14g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Rich Виноградный Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Диета Елены Малышевой Уха Донская, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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