Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2011
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80,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 125,31g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Onion Rings (Regular), Red Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pumpkin Spice Latte (Venti), Ultra Light Beer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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