Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 125,66g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: PMB Metka Cebulowa, Cytryna, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. Mittagessen: Maj Win, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka. Abendessen: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Rzepakowy Olej Roślinny, Melvit Mąka Kukurydziana, Melvit Mąka Ryżowa, Krewetki, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Buraczki Zasmażane, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lillly78's Gewichtsverlauf
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