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well the walking did the trick as I did enjoy some fab indulgent food. back to it this week.
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Grapes, Weight Watchers Fruits Yogurt, Peeled Plum Tomatoes, Vegetable Stock Cube, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Garlic, Carrots, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Finest Creamy Fish Pie (400g). Snacks/Sonstiges: Tesco Light Choices Chocolate & Caramel Cereal Bars. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yorkshiresaw's Gewichtsverlauf
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