Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яшкино Вафельные Трубочки, Сахар, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Хлеб Черный, Чай, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Бон Пари Кислые Червячки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|