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Apesar do peso aumentar, acredito que foi ganho de massa. Na minha última pesagem, dia 19, estava com 79,5kg, mas 100cm de abdômen (na altura do umbigo). Hoje estou com 80,7kg, mas com 98cm de abdômen.
Triste pela balança, mas feliz pelas medidas! :)
Provavelmente o peso ainda tem algo do inchaço do dia Off que tirei na quinta. Comi MUITA batata frita (mais de meio kg!), e uma barra de chocolate branco pra matar as lombrigas. Agora estou de volta, e agora são 5kg sem jacar. Nada de escapulida até chegar aos 75kg :)
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 6,80g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Pão LCHF de castanha de caju, Açúcar em Pó. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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