Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 246,64g.
Frühstück: McDonald's Medialuna de Grasa, CasanCrem CasanCrem Clasico, Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Mittagessen: La Paulina Queso Dambo, Campo Austral Jamón Crudo, Pan de Miga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Freddo Helado Vainilla, Cerveza. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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