Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 400,53g.
Frühstück: Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Водка. Mittagessen: Зеленый коктейль с бананом 2, VP Laboratory Fish Oil, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 2, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 2. Abendessen: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат, Морковно-бурячно-капустный салат. mehr...
|
|
2617 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые трицепс - 30 Minuten, ИИ Дельта - 50 Minuten, Суставная для стоп - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Веретено - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|