Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Куриный Рулет, Перекресток Хлеб Морковный, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Суп из Говядины, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Лапша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Abendessen: Сыр Гауда, Перекресток Хлеб Морковный, Банан, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|