Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Mittagessen: Фруктовый Сад Нектар Ананасовый, Котлета Куриная, Чай, Милава Пудинг Ванильный, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Сырники. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|