Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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104,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Пастила, Красное Яблоко, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Атлантическая Треска. Abendessen: Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Ряженка 3.2%. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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