Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 329,14g.
Frühstück: Manzana, Avena, Chia, AdeS Leche de Soya Light, Fresas, Plátano. Mittagessen: Mangos, AdeS Ades Mango, Guayaba, Soe Light Galletas Integrales, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Naranjas, Cacahuates. Abendessen: Guacamole, Aguacate, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla Campesina. Snacks/Sonstiges: Nabisco Hony Bran Galleta Integral con Miel, Laposse Teens Chocolate. mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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