Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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52 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 232,72g.
Frühstück: Vitasnella Riso e Frutti Rossi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Kiwi, Pane Integrale al 100%, Citterio Prosciutto Cotto, Pomodori, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Banana, Nespole, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Bonduelle Rucola, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Golden Delicious, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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