Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Капучино, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Кабачки Жареные. Abendessen: Емеля Сухарики Ржаные, Бахетле Салат Армянский из Фасоли. Snacks/Sonstiges: Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Авокадо, Помидоры, Вятушка Творог 3%, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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