Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4122 kcal
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Fett: 109,93g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 681,77g.
Frühstück: Dunkin' Donuts DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds), Alyssa's Healthy Oatmeal Bites. Mittagessen: Bananas, Alessi Red Wine Vinegar, Chef's Quality Spinach Tortilla, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Gedney State Fair Hot & Sweet Jalapeno Slices, Bertolli Olive Oil, Onions, Cucumber (with Peel), Carrots. Abendessen: Golden Corral Bread Pudding, Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Hawaiian Sun Green Tea with Ginseng, Lipton Brisk Lemon Iced Tea, Alyssa's Healthy Vegan Bites, Trader Joe's Blueberry Raspberry Oat Bran Muffins. mehr...
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6177 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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