|
Отёки чуть-чуть сошли и вес снизился, но это не похудание
|
96,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Биокор Масло Льняное с Селеном, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай, Вода. Mittagessen: Чай, Форель, Помидоры. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
3793 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Nähen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hula Hoop - 13 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 12 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|