Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Sucre, Café. Mittagessen: Cannelloni. Abendessen: Cannelloni. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Noir Vanille, Nutrimuscle Dextrose, Nutrimuscle Dextrose, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Adélie Glace Pistache. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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