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I think I can...I think I can...I know I can! Okay, I'm starting to understand the nutrition part. Time for the exercise part!
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 68,25g.
Frühstück: onion, mushroom, egg white. Mittagessen: BROCCOLI, SOLE. Abendessen: carrot, cucumber, tomato. Snacks/Sonstiges: almonds, TEA, STEVIA. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hotchick2's Gewichtsverlauf
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