Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 91,63g | Eiw: 238,18g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Ja! Mandeln Ganze Kerne, IronMaxx Protein 90, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fitini Apfelmus, Ei, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Walnussöl. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: K-Classic Junge Brechbohnen, K-Classic Ganze Kartoffeln, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein 90, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|