Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Mangue, Baguette, Café. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Gratin de Courgettes, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Abendessen: Ketchup, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, La Brioche Dorée Mini Croissant. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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