Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 120,40g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Lance Mesquite BBQ Peanuts, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Sonic Blackberry Diet Green Tea, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Salt, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg, Lance BBQ Flavor Pork Skins. Abendessen: Zaxby's Kiddie Cheese, Zaxby's Blue Cheese Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet, Zaxby's Fried White Cheddar Bites (Appetizer). Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Elliptical - 49 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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