Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 141,48g | Eiw: 156,34g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Bacon, Kirkland Signature Whole Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cheddar Cheese. Abendessen: Fresh Express Spring Mix, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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