Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 154,08g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Эдам, Яичница, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Фруктовый Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Морковь, Краски лета Овощи для Гарнира. Abendessen: Смешанные Орехи, Свитлогорье Творог 2%, Приосколье Крылышки Куриные, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Stepper - 34 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 53 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Irissime's Gewichtsverlauf
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