Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Доктор Столетов Аскорбинка, Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, Nutrilite Омега-3, Арахис, Effective Nutrition Протеин Effective, Останкинский Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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