Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Фундук, Капучино, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кабачки Жареные, Ашан Горох Вареный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ашан Горох Вареный. Abendessen: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Вареный, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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