Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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82 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 21,22g | Kohlh: 27,75g.
Abendessen: Tomates, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Cebolas, Alface. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,2 kg pro Woche
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Neia sarada's Gewichtsverlauf
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