Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 190,48g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Novo Protein Bites, Dr Zak's High Protein Bread, Nutella Hazelnut Spread, MyProtein Protein Cheese, Egg. Mittagessen: Quorn Mince. Abendessen: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: MyProtein My Bar Zero, Tesco Everyday Value Cooked Ham, MyProtein Protein Wafers. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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