Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 42,45g.
Frühstück: Mandarijn, Koffie, Amandelen, Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Koekje. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Fitness - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wwoerden's Gewichtsverlauf
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