Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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93 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творог 9%, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Ашан Хлеб Черный Русский. Abendessen: Чай, АМА Пирожное Берлинское, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marinafed777's Gewichtsverlauf
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