Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2726 kcal
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Fett: 160,00g | Eiw: 246,13g | Kohlh: 67,58g.
Frühstück: Linessa Light Käseaufschnitt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. Abendessen: Milram Magerquark 0,3% Fett, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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