Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2011
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96,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 276,80g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Lemon Puddings, Grilled Chicken Carbonara. Abendessen: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle, Caramilk, Peanut M&M. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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