Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Chuchu, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Sadia Margarina Qualy Light, Abóbora Cozida, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Sonstiges: Jandira Castanha do Pará, Quatá Ricota Fresca, Nestlé Iogurte Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Deialaura's Gewichtsverlauf
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