Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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921 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 12,15g.
Frühstück: Frimesa Nata, Liza Maionese tipo Caseira, Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Danone Corpus Zero Grego Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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