Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
|
61 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 47,26g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Крестьянка Шоколадное Масло, Батон, Nutiva Семена Чиа, Effective Nutrition Протеин Effective, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Скумбрия Запеченная. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|