Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2570 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 327,09g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Бутерброд с Семгой, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Seven Салат из Свежих Овощей, Бутерброд с Семгой, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Lactoprot Lactoprot MPC 85 UF, Ingredia Франция Promilk 852 FB1, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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popoffman's Gewichtsverlauf
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