Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 97,99g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 295,68g.
Frühstück: Waffel, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Roggenbrot. Mittagessen: Waffel, Rindfleisch, Spargelsuppe. Abendessen: Gebratener Reis, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Bitter Lemon, Käsekuchen. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Henny1981's Gewichtsverlauf
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