Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Beurre (Salé), Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette. Mittagessen: Fraises avec le Sucre, Baguette, Asperge, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Fonds d'artichauts. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%, Manchego, Vinaigre, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocobon. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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