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24.1% 35.7 9
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91 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 116,09g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 340,29g.
Frühstück: Peras, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Vegetable Oil, Lulemuu Barra de Arroz Sabor Yogurt Frutilla. Mittagessen: Peras, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Abendessen: Hershey's Milk Chocolate Bar, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Caramelo Masticable, Cheetos Cheese Balls, Lulemuu Barra de Arroz Sabor Yogurt Frutilla, Manzana, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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