Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Lidl Salami Kalkoen, AH Kip-Kerriesalade, Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Mittagessen: Optimel Drink Mango Passievrucht, Omelet, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Magere Yoghurt, AH Vanille Vla, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Jumbo Krekkers Meergranen, AH Kip-Kerriesalade, Oreo Ijs, AH Kip-Kerriesalade, Jumbo Krekkers Meergranen. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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