Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: Kiwi, Charles & Alice Compote de Pommes, Baguette, Café. Mittagessen: Baguette, Grillero Bifteck, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Pomme, Baguette, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Vinaigre, Petit Navire Thon Vapeur. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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